Vídeo II. Entender y controlar las emociones en esta situación

Vídeo II. Entender y controlar las emociones en esta situación

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En esta ocasión son cuatro profesionales quienes nos dan una serie de claves para entender mejor nuestras emociones en los tiempos que estamos viviendo.

No es sencillo permanecer todo el día en casa alejados, casi totalmente, de nuestra rutina habitual y de nuestros seres queridos. Esto nos impulsa a caer en pensamientos pesimistas, en acciones perjudiciales y en actitudes negativas.

Por ello, Alejandro Tolosa -Psicólogo Sanitario- Marta Carrera -Psicóloga Sanitaria-, Laura Boo -Psicóloga Sanitaria- y Odila Aguanell -Médico Psiquiatra- nos dan consejos para saber cómo controlar la negatividad y cómo llevar mejor el encierro y el miedo al coronavirus.