Cómo evitar caídas y tropiezos: Estrategias para reducir los riesgos al pasear perros
Pasear a tu perro es una actividad diaria común que muchos de nosotros disfrutamos. Pero según un estudio reciente, publicado en el Journal of Safety Research, también es una actividad que puede poner en riesgo tu salud. El estudio analizó la epidemiología de las lesiones relacionadas con pasear perros con correa entre adultos que se presentaron en los departamentos de emergencia de EE. UU. entre 2001 y 2020. Los resultados revelaron que la incidencia anual de lesiones relacionadas con pasear perros se ha incrementado más de cuatro veces durante este periodo.
Las lesiones más comunes fueron la fractura de dedo, la lesión cerebral traumática (TBI) y el esguince o distensión del hombro. La mayoría de los pacientes eran mujeres y adultos de entre 40 y 64 años. Las lesiones más comunes se producían cuando la correa de la mascota los jalaba o los hacía tropezar.
El estudio también identificó factores de riesgo asociados con estas lesiones. Los adultos mayores de 65 años y las mujeres tenían mayor riesgo de sufrir una fractura mientras paseaban a sus perros. El riesgo de TBI también fue elevado entre los paseadores de perros mayores.
Este estudio es un recordatorio importante de que pasear a tu perro puede ser una actividad peligrosa, especialmente si no se toman las precauciones necesarias. Aquí te dejamos algunos consejos para reducir el riesgo de lesiones al pasear a tu mascota:
1. Usa una correa adecuada: Asegúrate de que la correa es lo suficientemente fuerte para controlar a tu perro, especialmente si es grande o fuerte. Una correa que sea demasiado delgada o débil puede romperse fácilmente si el perro tira con fuerza.
2. Entrena a tu perro: Si tu perro tiene tendencia a jalar, es importante entrenarlo para que camine junto a ti sin tirar. Puedes usar técnicas de entrenamiento positivo para enseñarle a tu perro a caminar correctamente con la correa. 3. Usa calzado adecuado: Asegúrate de usar zapatos cómodos y seguros cuando pasees a tu perro. Un buen par de zapatos te proporcionará una base sólida y reducirá el riesgo de caídas y lesiones. 4. Sé consciente de tu entorno: Fíjate en el camino y evita obstáculos como aceras rotas o superficies irregulares que puedan hacerte tropezar. También es importante estar atento a otros perros o animales en la zona, y mantener a tu perro alejado de ellos si es necesario. 5. Mantén la atención en tu perro: Evita usar el teléfono o cualquier otra distracción mientras paseas a tu perro. Mantener la atención en tu mascota te permitirá detectar cualquier señal de peligro y reaccionar rápidamente.
En resumen, pasear a tu perro es una actividad agradable y saludable, pero es importante tomar medidas para reducir el riesgo de lesiones. Con un poco de precaución y atención, puedes disfrutar de la compañía de tu mascota sin tener que preocuparte por sufrir una lesión.
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